Конечно, старость всегда сопровождается вереницей довольно неприятных изменений, которых становится все больше и больше. Справиться с ними бывает нелегко. Карьера подходит к завершению, здоровье оставляет желать лучшего, спутник жизни и друзья оставляют, а иногда и независимость оказывается утрачена. Но даже в преклонном возрасте есть свои прелести и радости, которые помогут справиться с утратой столь многого. Главный принцип, которому необходимо следовать для счастливой старости – это поддержание баланса между потерей и положительными сторонами жизни.
Подумаем, из чего состоит радость периода «осени жизни»! Для начала, физическая и социальная активность возможна и в старости, как и способность принимать жизненные изменения. Всех нас иногда захватывает чувство тревоги о многих вещах. С возрастом многие задумываются, смогут ли позаботиться о себе, когда здоровье ослабнет, и что может случиться с потерей спутника жизни – мысли совсем не радужные. Ситуацию ухудшают и так называемые мифы о старении, которым верить не следует, так как они часто очень далеки от правды. На самом деле старость ничем не хуже молодости, а пожилые люди могут быть так же счастливы, как и прежде.